身為一個日商的設備工程師,以客戶為家是非常符合邏輯的狀況～
也就是大家眼中的野戰部隊😜 根據這樣的風土條件,衍伸出來的吃飯喝水問題就會是一個大問題,除了在無塵室中很難喝水之外也很難上廁所,為了不要常跑廁所就不要喝太多水,惡性循換下去
不過我們這次想要討論的是吃飯的問題
基於都在客戶那裡的關西,身為一個外勤職務,自然是無法享用客戶的餐廳,,跟無法滑手機的😌 想當然爾就是外面吃麵吃飯渡過中餐了… 你能想像的麵跟飯就是那樣而已(方便快速）
不知道是不是自己本身對於糖分的攝取特別的好還是怎麼樣,從剛進入公司開始就發現自己有糖分過高一點點的跡象,想說自己是年輕人也不在意,隨著時間慢慢的往前推移,這個數字隨著一年一年的健康檢查也一年一年的提升, 當然也不是沒想過解決的方法,但在吃的部分總覺得太麻煩畢竟如果是去辦公室上班帶便當來說會方便的許多,運動方面至少一次重訓跟一次的外騎~
必須承認的是對於甜湯跟冰品的熱愛
炎炎夏日總是喜歡在完成工作的時候來一下八寶冰或是綠豆湯來犒賞一下完成工作的自己,除了消暑解熱之外,糖的滋味也是令人覺得放鬆愉快,除此之外還有下午覺得肚子餓的感覺也是驅使去吃這些東西的動機
但該來的總是會來….
飯前血糖到達:108
糖化血色素來到5.9
（4.0~5.6為正常值）（5.7~6.4為糖尿病前期）
對,我已經來到了糖尿病前期,而似乎還以一年進步0.1 的速度,所以不意外5年後（可能會更早發生）可以預知的會有糖尿病！！
但揪竟是如何逆轉的呢！？
糖化血色素為過去三個月的血糖值
以上純屬個人分享,請尋求正確醫療管道